15 начина, по които рибата намалява стреса и подобрява психичното здраве

За съжаление, не е тайна, че проблемите с психичното здраве са във възход тук в САЩ. Приблизително 1 на всеки 5 американци ще има проблеми с психичното здраве тази година.

Изследвания от университета Deakin, Мелбърн предполагат „Контактът с природата може да осигури ефективна стратегия за превенция на психично заболяване за цялото население“.

Една такава форма на терапия е:

Терапия с помощта на животни.

Терапия с помощта на животни и отглеждане на домашни любимци, е показано да бъде ефективно лечение на проблеми с психичното здраве и други поведенчески проблеми.

В следващата инфографика ние изследваме как отглеждането на риба може да намали стреса и да подобри психичното здраве.

(Моля, кликнете върху изображението, за да го видите в пълен размер):

Вградете това изображение във вашия сайт (копирайте кода по-долу):

<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

Препратки

1. HCR мрежа
2. Смърчът
3. НАМИ
4. Околната среда и психичното здраве Ръководство за клиницистите
5. Място за домашни любимци
6. Университет Ексетър
7. Би Би Си
8. Морска биота и психологическо благосъстояние
9. Включване с природата: Психологията на отношенията човек-природа
10. Здрава природа Здрави хора
11. Аквариуми Biota
12. Ефект на аквариумите върху пациентите с електроконвулсивна терапия
13. Университета в Плимут
14. Намаляване на безпокойството и дискомфорта по време на дентална хирургия
15. Потенциални ползи от притежаването на домашни любимци при насърчаване на здравето
16. Психично здраве Америка

Заключение

Знаете ли, че отглеждането на домашни любимци може да подобри психическото ви здраве толкова много?

Не само отглеждането на риба може да бъде изключително възнаграждаващо хоби, но може да има и измеримо въздействие върху емоционалното ви благосъстояние.

Уведомете ни в раздела за коментари под вашия опит с отглеждането на риби ...